Евгений Павлович Кузнецов – выпускник Ижевской государственной медицинской академии, хирург-эндоскопист, кандидат медицинских наук, автор более 90 печатных работ, изобретатель, преподаватель, режиссер документальных фильмов.
Свою лекцию Евгений Павлович начал с простого, на первый взгляд, вопроса: «Кто из вас умеет ходить?».
Умение ходить – это базовый, элементарный навык, который делает нас людьми. Важно отметить, что это именно навык, а не врожденная способность, следовательно, умению ходить нужно учиться и постоянно совершенствоваться в этом. Однако сейчас даже маленькие дети ведут малоподвижный образ жизни – соответственно, их мышцы работают не в полную силу.
«Генетически мы были и есть четвероногие, но фактически мы двуногие, и за это пришлось платить», – пояснил лектор. Ярким примером сказанного стало сравнение строения тела животного и человека. Человеку приходится тренироваться быть человеком. Неправильная походка, отсутствие правильной физической активности и задействования определенной группы мышц приводят к различным осложнениям.
«Прямохождение – это “эволюционный вывих”, который способствовал скачку в развитии человеческого рода. А еще прямохождению нужно было учить, поэтому древним людям пришлось научиться разговаривать. В вертикальном положении мы невербально демонстрируем другим людям то, что мы думаем», – отметил Евгений Павлович. Действительно, тело не способно врать. Движения, жесты обязательно выдадут истинное состояние человека.
В завершение лекции выступил Игорь Манохин, тренер-реабилитолог двигательных стереотипов международного уровня, автор методики реабилитационного тренинга ПТР (позно-тонические реакции), доцент кафедры клинической анатомии и постуральной физиологии Российской академии медико-социальной реабилитации (г. Москва). Он продемонстрировал присутствующим простые упражнения для устранения мышечных блоков, приводящих к появлению болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.
